গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতা ও যত্নের উপায়
বাংলাদেশের গ্রীষ্মে তীব্র গরম ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিপদজনক। পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য, নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা ও সতর্কতা অবলম্বন করে তারা নিরাপদ থাকতে পারেন।
১১ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৮ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
হুইলচেয়ারে মেট গালায় ইতিহাস রচন করলেন আরিয়ানা রোজ ফিলিপ
২৫ বছর বয়সী আরিয়ানা রোজ ফিলিপ হুইলচেয়ারে বসে ৭৮তম মেট গালায় অংশ নিয়ে ইতিহাস গড়েছেন। এই অ্যান্টিগুয়ান-মার্কিন মডেল কোয়াড্রিপ্লেজিক সেরেব্রাল পালসিতে আক্রান্ত। মেট গালায় তারকাদের চোখধাঁধানো লুক এবং তৃষার ভাইরাল উপস্থিতির খবর।
১১ মে, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
স্পটিফাইয়ে বাংলাদেশের শীর্ষ গায়ক চট্টগ্রামের তানভীর ইভান
স্পটিফাইয়ে বাংলাদেশের শীর্ষ গায়ক তানভীর ইভান চট্টগ্রামের নিজ ঘরের স্টুডিও থেকে বিশ্বজয় করেছেন। ১৮০ দেশের ২২ লাখ শ্রোতা এবং কোটি কোটি স্ট্রিম তাঁর অর্জন। অনুভূতিময় গানে ভাষার সীমানা অতিক্রম করেছেন এই তরুণ শিল্পী।
১১ মে, ২০২৬ এ ৫:৫০ অপরাহ্ণ
সার্ভিক্যাল স্পন্ডাইলোসিস: ঘাড় ও মেরুদণ্ডের জয়েন্টের এই রোগ কেন হয়, লক্ষণ ও চিকিৎসা কী
ঘাড় ও মেরুদণ্ডের জয়েন্টের রোগ সার্ভিক্যাল স্পন্ডাইলোসিসের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা নিয়ে জানুন বিস্তারিত। বয়স, আঘাত, ভুল অভ্যাসসহ নানা কারণে এটি হয় এবং ফিজিওথেরাপি, ওষুধ ও সার্জারির মাধ্যমে চিকিৎসা সম্ভব। সময়মতো সচেতনতা জীবনযাত্রাকে সহজ রাখতে সাহায্য করে।
১১ মে, ২০২৬ এ ৩:৫৩ অপরাহ্ণ
থালাপতি বিজয়ের শপথে দক্ষিণি রানির ছোঁয়ায় তৃষা ভাইরাল, লোকে বলছে ‘বিয়ের ছবি দেখব কবে?’
থালাপতি বিজয়ের মুখ্যমন্ত্রী শপথ গ্রহণে প্রেমিকা তৃষা কৃষ্ণানের জমকালো উপস্থিতি ভাইরাল হয়েছে। স্ত্রী-সন্তানদের অনুপস্থিতিতে তার ছবি নিয়ে সামাজিকমাধ্যমে উত্তেজনা। লোকে মজা করে বলছে, ‘বিয়ের ছবি দেখব কবে?’
১১ মে, ২০২৬ এ ১:২৫ অপরাহ্ণ
সবার প্রিয় হয়েও কেন দিন শেষে এত একা লাগে?
সবাই আপনাকে পছন্দ করে কিন্তু কেউ সত্যিই চেনে না—এই ‘লাইকড বাট নট নোন’ অবস্থায় কেন দিন শেষে একাকিত্ব লাগে? মনোবিজ্ঞানীদের ব্যাখ্যা এবং এ থেকে বেরোনোর সহজ উপায়। জনপ্রিয়তা এবং গভীর সম্পর্কের পার্থক্য বোঝার প্রয়োজন।
১১ মে, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
কম খরচে ছোট ঘরকে বড় ও শান্তিময় করে তুলুন
অন্দরের জায়গার সংকট সত্ত্বেও কম খরচে ছোট ঘরকে বড় ও প্রশান্তিদায়ক করা সম্ভব। হালকা রং, সঠিক আলো, কম আসবাব ও গুছানোর উপায়ে এটি সাধ্য। স্থপতি তাসনিম তূর্যির পরামর্শে জানুন সহজ কৌশলগুলো।
১১ মে, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
খরমুজ বা সাম্মামের অসাধারণ উপকারিতা: গরমে এই ফল কেন খাবেন?
গ্রীষ্মে খরমুজ বা সাম্মাম পানিশূন্যতা রোধ, হজমশক্তি বাড়ায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে ভিটামিন এ, সি, পটাশিয়ামে ভরপুর। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিমিত খাওয়ার পরামর্শ।
১১ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ইমেইল লিখবেন কীভাবে, কী এড়িয়ে চলবেন
ইমেইলে সঠিক যোগাযোগের জন্য পেশাদার নিয়ম মেনে চলুন। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক খালেদ মাহমুদ কার্যকর ইমেইল লেখার কৌশল ব্যাখ্যা করেছেন। সাবজেক্ট থেকে ক্লোজিংয় পর্যন্ত সব টিপস এখানে।
১০ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ অপরাহ্ণ
হিমোগ্লোবিন বেশি হলে শরীরে কী ঝুঁকি?
রক্তে হিমোগ্লোবিন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে পলিসাইথেমিয়া হয়, যা রক্তের ঘনত্ব বাড়িয়ে বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে। এর তিন ধরন, লক্ষণ, জটিলতা এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন। সময়মতো চিকিৎসায় রোগীরা সুস্থ জীবন যাপন করতে পারেন।
১০ মে, ২০২৬ এ ৫:৫০ অপরাহ্ণ
লুপাস কিডনির বড় হুমকি: আজ বিশ্ব লুপাস দিবসে জানুন এই রোগের বিষয়ে
লুপাস বা এসএলই কিডনি বিকলের অন্যতম কারণ, যাতে আক্রান্তদের ৫০ শতাংশ কিডনিজনিত জটিলতায় ভোগেন। আজ ১০ মে বিশ্ব লুপাস দিবসে জানুন লক্ষণ, পরীক্ষা ও চিকিৎসা সম্পর্কে। অধ্যাপক ডা. রওশন আরার মতামত সংযোজিত।
১০ মে, ২০২৬ এ ২:৪৫ অপরাহ্ণ
সালাহউদ্দীন সুমনসহ পাঁচজনের ভ্রমণসাহিত্য ও সৃজনশীলতায় সম্মাননা
ভ্রমণসাহিত্য ও সৃজনশীলতায় অবদানের জন্য বাংলাদেশ ট্রাভেল রাইটার্স অ্যাসোসিয়েশন ‘ভ্রমণে সৃজনশীলতার বিকাশবিষয়ক পুরস্কার ২০২৫’ দিয়েছে। সালাহউদ্দীন সুমনসহ পাঁচজন এবং ‘ভ্রমণগদ্য’ পত্রিকা সম্মানিত হয়েছে। ৯ মে ঢাকায় অনুষ্ঠানে পুরস্কার বিতরণ করা হয়।
১০ মে, ২০২৬ এ ২:০২ অপরাহ্ণ