জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
কান চলচ্চিত্র উৎসবে দ্বিতীয় দিনে আলিয়া ভাট ভারতীয় প্যাভিলিয়ন, রেড কার্পেট ও ডিনারে তিনটি লুকে সেজে এসেছেন। এয়ারপোর্ট লুক বাদে উৎসবের প্রথম-দ্বিতীয় দিনে মোট পাঁচটি লুক দেখিয়েছেন তিনি। দুর্লভ গোলাপি প্রবালের ২৫ কোটি টাকার নেকলেসে সবাইকে মুগ্ধ করেছেন।
ঘরে সহজ উপায়ে ছানার সন্দেশ তৈরির রেসিপি। ননস্টিক পাত্রে ছানা, চিনি ও এলাচিগুঁড়া কম আঁচে নেড়ে রান্না করে ঠান্ডা হলে কেটে সাজিয়ে পরিবেশন করুন। ছাঁচে নকশাদার সন্দেশও বানানো সম্ভব।
দীর্ঘক্ষণ গাড়ি চালানোর ফলে ঘাড়, কাঁধ, পিঠ ও কোমরে ব্যথা হয় একটি সাধারণ সমস্যা। সঠিক বসার ভঙ্গি, বিরতি নেওয়া, নিয়মিত ব্যায়ামসহ কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে এই ব্যথা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
বডি ডিজমরফিয়া বা বিডিডি নিজের শরীর-চেহারা নিয়ে অতিরিক্ত অসন্তোষের রোগ। এর লক্ষণ, কারণ ও মোকাবিলার উপায় জেনে নিন। মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতন হোন।
কুয়েতে ২০১৯ সালে এক নববধূ বিয়ের পরপরই স্বামীর অপমানজনক কথায় ক্ষুব্ধ হয়ে ৩ মিনিটের মধ্যে বিচ্ছেদ নেন। এটি গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষণস্থায়ী বিয়ে হিসেবে নথিভুক্ত। সামাজিক মাধ্যমে নববধূর সিদ্ধান্ত পেয়েছে প্রশংসা।
ক্রুজ শিপে হান্টা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে বিশ্বে উদ্বেগ। এটি ইঁদুর থেকে ছড়ায়, মৃত্যুর হার ৩৮-৫০ শতাংশ। লক্ষণ, ছড়ানোর উপায় ও প্রতিরোধের নিয়ম জানুন।
২০১০ বিশ্বকাপে আলোড়ন তুলেছিল কে’নানের ‘ওয়েভিং ফ্ল্যাগ’। সোমালিয়ান শিল্পী কে’নানের জীবনযাত্রা থেকে বিশ্বখ্যাতির শিখর, এখন যৌন হয়রানির অভিযোগে নির্বাসিত অবস্থা। মামলা চলছে আদালতে।
চোখের ড্রপের বোতল খোলার পর সাধারণত এক মাসের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। জীবাণু সংক্রমণ এড়াতে সঠিক নিয়ম মেনে চলুন এবং খোলার তারিখ লিখে রাখুন। আধুনিক ড্রপে এয়ার ফিল্টার থাকলে দীর্ঘদিন ব্যবহার সম্ভব।
উচ্চ রক্তচাপ নীরবে শরীরের ক্ষতি করে মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করে যেমন হার্ট ফেইলিওর, স্ট্রোক, কিডনি ও চোখের সমস্যা। স্কয়ার হাসপাতালের ডা. আসিফ মনোয়ারের মতে নিয়মিত পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এগুলো এড়াতে পারে। যেকোনো বয়সেই সচেতনতা জরুরি।
৭৯তম কান চলচ্চিত্র উৎসবে আলিয়া ভাতের ২৫ কোটি টাকার দুর্লভ গোলাপি প্রবাল নেকলেসে নজর কাড়লেন। অনেকে তাঁর পোশাক, মেকআপের প্রশংসা করলেও কেউ কেউ হতাশা প্রকাশ করেছেন। এই লুক তৈরিতে কাজ করেছে ১৫ জনের দল।
রক্তচাপ মাপার সময় সঠিক প্রস্তুতি না নিলে ফলাফল ভুল আসতে পারে। হাসপাতাল থেকে বাড়ি পর্যন্ত সব জায়গায় এই নিয়ম মেনে চললে সঠিক রিডিং পাবেন। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসরণ করে স্বাস্থ্য রক্ষা করুন।
১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবসে এ বছরের স্লোগান সম্মিলিত প্রচেষ্টার উপর জোর দিয়েছে। নীরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে নিয়মিত মাপা এবং জীবনধারা পরিবর্তন জরুরি। রোগী থেকে সমাজ পর্যন্ত সবাই মিলে নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
