স্নায়ু শিথিল রাখার ৫টি সহজ অভ্যাস
সুস্থ থাকতে চাইলে স্নায়ুকে শিথিল রাখার কোনো বিকল্প নেই । এ জন্য কিছু সহজ অভ্যাসের চর্চা আপনার স্নায়ুকে শিথিল রাখতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নিই, কী সেই অভ্যাস।
১ মে, ২০২৬ এ ৫:৪৫ অপরাহ্ণ
জীবনযাপন
জীবনযাপন ও সংস্কৃতি সংক্রান্ত খবর
মেরিল-মুক্তকণ্ঠ পুরস্কারে ব্লাউজ দিয়ে নজর কাড়লেন যেই তারকারা
মেরিল-মুক্তকণ্ঠ পুরস্কারের ২৭তম আসা অনেক তারকার ব্লাউজের নকশা বিশেষ নজর কেড়েছে। এখানে রইল তাঁদের কিছু ছবি।
১ মে, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
জুতা সেলাইয়ে কেটে গেল জীবন দাসের ৪০টি বছর
রোকেয়া হল–ঘেঁষা ফুটপাতে জুতা সেলাইয়ের কাজ করেন জীবন দাস। এ হলের সামনেই কেটে গেছে জীবনের ৪০টি বছর।
১ মে, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
দই দিয়ে পান্তা খেয়েছেন? দেখুন রেসিপি
প্রথমেই পান্তা ভাত থেকে বাড়তি পানি ঝরিয়ে তাতে ফেটানো দই, লবণ, কাঁচা মরিচ ও পেঁয়াজকুচি দিয়ে ভালো করে মেখে নিন।
১ মে, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ডিম সেদ্ধ করে যে সময়ের মধ্যে না খেলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে
আগে সেদ্ধ করে রাখা বা ফ্রিজে রাখা সেদ্ধ ডিমের সব পুষ্টি উপাদান ঠিক থাকে? কিংবা এভাবে ডিম খাওয়া কি নিরাপদ?
১ মে, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
সকালের যে ৭টি রুটিন আপনার আয়ু বাড়াতে সাহায্য করবে
এমন কিছু সহজ অভ্যাস আছে, সকালে যা অনুসরণ করলে আপনার দিন শুধু ভালোভাবেই শুরু হবে না; বরং দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের দিকেও এগিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
১ মে, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
স্ট্রবেরি পুদিনা মোহিত বানাবেন যেভাবে
গরম পড়ে গেছে। একটু পরপরই ঠান্ডা কিছু খেতে ইচ্ছে করে। বাড়িতেই বানাতে পারেন এমন কিছু পানীয়। রেসিপি দিয়েছেন শাহানাজ বেগম।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৭:৫০ অপরাহ্ণ
পথের কুকুর বাঁচাল স্কুলের শিশুদের, সাপের সঙ্গে লড়াই শেষে হলো মৃত্যু
ত্রিশের বেশি শিশু ছিল সেখানে। তাদের যে কারও বিপদ হতে পারত চোখের নিমেষেই। বীরের রূপে এগিয়ে এসে শিশুদের প্রাণ বাঁচাল স্থানীয় এক পথকুকুর।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৬:৪৫ অপরাহ্ণ
বাংলাদেশি শিক্ষার্থীরা নতুন দেশে গেলে কি বাংলাদেশি কমিউনিটিতেই থাকা উচিত
নতুন দেশে গেলে আমরা স্বাভাবিকভাবেই পরিচিত মানুষ, খাবার, পরিবেশ খুঁজি। এটা আমাদের ‘কমফোর্ট জোন’। কিন্তু একটা জিনিস জরুরি—‘কমফোর্ট’ আর ‘সেফটি’ এক নয়।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৫:২৯ অপরাহ্ণ
হাঁটলেই পায়ে ব্যথা করে কেন, সমাধান কী
অনেকের সামান্য হাঁটাহাঁটি করলেই পায়ে ব্যথা হয়। এ কারণে অনেকে বেশি হাঁটতে চান না। এ সমস্যার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
পূর্বাচলের প্রান্তে কোলাব্যাঙের মিলনজনিত যুদ্ধক্ষেত্র, ক্রমেই বিরল হয়ে উঠছে যে দৃশ্য
এমন দৃশ্য হয়তো এখনো গ্রামবাংলার কোথাও দেখা যায়, কিন্তু দ্রুত বদলে যাওয়া ভূদৃশ্যের সঙ্গে সঙ্গে তা ক্রমেই বিরল হয়ে উঠছে।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১:৫৪ অপরাহ্ণ
আপনার সন্তানও হয়তো অর্কিড চাইল্ড? মিলিয়ে নিন বৈশিষ্ট্যগুলো
অর্কিড যেমন খুব সংবেদনশীল, যত্নে দারুণ সুন্দরভাবে ফুটে ওঠে, কিন্তু পরিবেশ খারাপ হলে সহজেই নষ্ট হয়ে যায়, এই শিশুরাও তেমন।
৩০ এপ্রিল, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ