চট্টগ্রামের মিরসরাই উপজেলার সদর ইউনিয়নের বাসিন্দা জান্নাতুল নাঈমা। পেশায় তিনি স্বাস্থ্যকর্মী। চাকরির পরেই বাসায় গিয়ে আচার বানান তিনি। এ আচার বিক্রি করেই তিনি বছরে আয় করেন সাড়ে তিন লাখ টাকা। তাঁর তৈরি আচার যাচ্ছে বিদেশেও।
তীব্র রোদে ত্বকের কোষগুলোর যে ক্ষতি হয়, লেবুর শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি সেই ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
অ্যাভোকাডো মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটের ভালো উৎস। এটা এমন ধরনের চর্বি, যা শরীরে জমে থেকে হৃদ্যন্ত্রের ক্ষতি করে না।
দেশের জনস্বাস্থ্য রক্ষায় রোগ শনাক্তকরণ বা ডায়াগনসিস হচ্ছে প্রথম পদক্ষেপ। কিন্তু পরিতাপের বিষয় হলো, বর্তমানে দেশে হামের পরিস্থিতি যখন আশঙ্কাজনক মোড় নিয়েছে, তখন পর্যাপ্ত কিটের অভাবে রোগ শনাক্তকরণের প্রক্রিয়া প্রায় স্থবির হয়ে পড়েছে।
বাইরে গেলে সঙ্গে পানি ও ছাতা রাখুন। ছোট পাখাও রাখতে পারেন। মাঝেমধ্যে মুখে পানি ছিটিয়ে নেওয়া এবং ভেজা কাপড় দিয়ে মুখ আর শরীর মোছা ভালো।
গ্রামীণ হেলথটেক চালু করল নতুন উদ্যোগ ‘সুখী অনলাইন হেলথস্টোর’।
আজ মঙ্গলবার সকাল ৮টা পর্যন্ত গত ২৪ ঘণ্টায় হামে এক শিশু ও হামের উপসর্গ নিয়ে দুই শিশুর মৃত্যু হয়েছে।
যেকোনো বয়সের ব্যক্তির প্রেস সিনড্রোম হতে পারে, তবে কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেশি থাকে।
হাসপাতালের তত্ত্বাবধায়ক এফ এ আসমা খান মুক্তকণ্ঠকে বলেন, হাসপাতালে পরিচ্ছন্নতাকর্মী আছেন মাত্র ১৯ জন। এই জনবল দিয়ে হাসপাতাল পরিষ্কার রাখা সম্ভব না।
হাম ও রোগটির উপসর্গ নিয়ে রাজশাহী মেডিকেলে কলেজ হাসপাতালে ভর্তি শিশুদের ভোগান্তি বেড়েই চলেছে। বিশেষায়িত ওয়ার্ডে জায়গা না পেয়ে অনেক শিশুকে এখনো সাধারণ ওয়ার্ডের বারান্দায় চিকিৎসা নিতে হচ্ছে।
পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড দারুণ উপকারী। তবে স্বাস্থ্যকর এই খাদ্য উপকরণ সবার জন্য নিরাপদ নয়। এ ছাড়া খুব বেশি পরিমাণে খেলে সমস্যা হতে পারে যে কারোরই।
পরিসংখ্যান বলছে, পুরুষদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যানসারের পর দ্বিতীয় প্রধান ক্যানসার হলো হেড-নেক ক্যানসার।
