ওজন কমানো নিয়ে ৫ ভুল ধারণা
এই মুহূর্তে বিশ্বে প্রায় এক বিলিয়ন মানুষ স্থূলতায় আক্রান্ত। আসুন জেনে নিই ওজন কমানোর উপায় নিয়ে আমাদের নানা অবৈজ্ঞানিক ভ্রান্ত ধারণা সম্পর্কে।
৪ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
1398 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "স্বাস্থ্য"
গর্ভধারণের পরিকল্পনায় করণীয়
আমাদের দেশের বেশির ভাগ দম্পতিই পূর্বপরিকল্পনা ছাড়াই হঠাৎ সন্তান নিয়ে নেন। কিন্তু প্ল্যানড প্রেগন্যান্সি বা পরিকল্পিত গর্ভধারণই মা ও শিশুর সর্বোত্তম সুস্থতার ভিত্তি।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১০:০৫ অপরাহ্ণ
নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি কমানোর ৭ কার্যকর উপায়
নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি’। এটি একধরনের উদ্বেগ। এটা ক্ষতিকর। তাই নোটিফিকেশন অ্যাংজাইটি কমানোর কিছুর কার্যকর উপায় জেনে নেওয়া যাক।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:০৫ অপরাহ্ণ
শিশুর স্কুল ভীতির কারণ গভীরভাবে অবলোকন করতে হবে
স্কুলভীতির জন্য বাংলা ইংরেজিতে যে শব্দটা ব্যবহৃত হয়—স্কুল রিফিউজাল—এটাকে কোনো রকম রোগ বা ব্যাধি হিসেবে চিহ্নিত করা হয়নি। কিন্তু এটি এমন একটি গুরুতর পরিস্থিতি, যেখানে আমাদের মেন্টাল হেলথ ইন্টারভেনশন দরকার।
৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
অ্যাকিউট সাইনুসাইটিস বা সাইনাসের তীব্র প্রদাহ কেন হয়, সমাধান কী
নাকের চারপাশে থাকা অস্থিগুলোতে বাতাসপূর্ণ কুঠুরি থাকে, যাদের সাইনাস বলা হয়। সাইনুসাইটিস হলো এসব সাইনাসের ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ১২:০৫ অপরাহ্ণ
রমজান মাসে মাথাব্যথা হলে কী করবেন?
রমজান মাসে মাথাব্যথার অন্যতম কারণই হলো পরিবর্তিত জীবনধারায় স্বাস্থ্যকর চর্চা বজায় রাখতে না পারা। তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে।
২ মার্চ, ২০২৬ এ ৭:৪৫ পূর্বাহ্ণ
‘হেলিকপ্টার প্যারেন্টিং’ কী, কেন এটি সন্তানের ক্ষতির কারণ হতে পারে
‘ওখানে যেয়ো না, পড়ে যাবে’, ‘ওটা ধোরো না, হাতে ময়লা লাগবে’, ‘এটা কোরো না, মানুষ কী বলবে’—এ কথাগুলো আমাদের সমাজে খুব পরিচিত।
১ মার্চ, ২০২৬ এ ৮:৩১ অপরাহ্ণ
ডায়াবেটিক রোগীর ইফতার কেমন হওয়া উচিত
একজন ডায়াবেটিক রোগী ইফতারে সঠিক খাবার না খেলে রক্তের শর্করার ভারসাম্য নষ্ট হবে। হঠাৎ অতিরিক্ত খেলে রক্তে শর্করা অনেক বেড়ে হাইপারঅসমোলার কোমা বা কিটো অ্যাসিডোসিসের ঝুঁকি থাকে।
২৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৬:০০ অপরাহ্ণ
গুজব ও ভুয়া খবর এভাবেই আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম গুজব ছড়ানোর বড় মাধ্যম হয়ে উঠেছে। কেউ একটি অপ্রমাণিত তথ্য শেয়ার করলে অন্যরা না ভেবেই তা ছড়িয়ে দেন।
২৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৪৫ অপরাহ্ণ
চিকিৎসা করানোর টাকা নেই, কিশোর ছেলেকে শিকলবন্দী করে রাখছেন মা
চোখের পানি মুছতে মুছতে নাজু বেগম বলেন, ‘এ বয়সে ছেলেটারে কী এভাবে আটকাইয়া রাখার কথা। নিজের অনেক কষ্ট হয়। তার মতো ছেলেরা স্কুলে যায়, খেলাধুলা করে; আর সে বন্দী।’
২৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:১৫ পূর্বাহ্ণ
‘আসক্তির ফলে মানুষ তার পেশাগত ও সামাজিক দক্ষতা হারিয়ে ফেলে’
আসক্তির ফলে মানুষ তার পেশাগত ও সামাজিক দক্ষতা হারিয়ে ফেলে। এটি কেবল একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যই নষ্ট করে না, বরং তার পরিবার ও চারপাশের সম্পর্কের
২৭ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:১৩ পূর্বাহ্ণ
রোজায় মাংসপেশি ও অস্থিসন্ধির সমস্যায় যা করবেন
অস্টিওআর্থ্রাইটিস, স্পন্ডাইলোসিস বা দীর্ঘমেয়াদি কোমরব্যথার মতো সমস্যায় হাঁটু ও কোমরের নড়াচড়া সীমিত হয়ে যায়।
২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ এ ৯:১৯ অপরাহ্ণ