
সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি স্বাস্থ্যকর?
দুধের সর খেতে পছন্দ করেন অনেকে। সর দিয়ে নানা মুখরোচক খাবার, পানীয় এবং খাদ্য উপকরণও তৈরি করা হয়। তবে সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি আদতে স্বাস্থ্যকর?

দুধের সর খেতে পছন্দ করেন অনেকে। সর দিয়ে নানা মুখরোচক খাবার, পানীয় এবং খাদ্য উপকরণও তৈরি করা হয়। তবে সুস্বাদু হলেও দুধের সর কি আদতে স্বাস্থ্যকর?

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য, বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপে ভোগা প্রায় অর্ধেক মানুষই জানেন না যে তাঁরা এ রোগে আক্রান্ত।

এবার খাদিজাকে নিয়ে মা–বাবার ছোটাছুটি

সকালে ঘুম থেকে উঠে ওজন হয়তো এক রকম দেখা গেল, রাতে শোবার আগে মাপলে দেখা যায় এক থেকে দুই কেজি বেড়ে গেছে!

দেশে হাম সংকটে টিকা-ব্যর্থতার তদন্ত, টিকাদান জোরদার এবং শিশুস্বাস্থ্যে জরুরি পরিকল্পনা গ্রহণের আহ্বান।

গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গে আরও দুই শিশুর মৃত্যু হয়েছে।

হামের উপসর্গে গত ২৪ ঘণ্টায় (শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে শনিবার সকাল ৮টা) দেশে আরও দুই শিশু মারা গেছে।

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোকসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানান, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও নিয়মিত পরীক্ষা দিয়ে এ ঝুঁকি কমানো সম্ভব। রক্তচাপ ১৩০/৮০ এর নিচে রাখুন।

হামে শিশুমৃত্যুর ঘটনায় রাষ্ট্র সংস্কার আন্দোলন বিএনপি সরকারের ব্যর্থতা তুলে ধরেছে। তারা সব শিশুর টিকা প্রদান নিশ্চিত, ফিল্ড হাসপাতাল স্থাপন ও তদন্তের দাবি জানিয়েছে। সরকারকে লাশের রাজনীতিতে লিপ্ত বলে অভিযোগ করা হয়েছে।

ঢাকার স্কুলশিশুরা দিনে গড়ে ৫ ঘণ্টা স্ক্রিনে কাটায়, ফলে ঘুম কম, ওজন বাড়ছে, চোখ-মাথার সমস্যা হচ্ছে। আইসিডিডিআরবির গবেষণায় অনিয়ন্ত্রিত স্ক্রিন টাইমের শারীরিক-মানসিক ক্ষতি প্রমাণিত। অভিভাবকদের সতর্কতা অবলম্বন করতে বলা হয়েছে।

হামে চারশোর বেশি শিশুর মৃত্যুর জন্য অন্তর্বর্তী সরকারের অবহেলাকে সিপিবি শাস্তিযোগ্য অপরাধ বলে দাবি করে বিক্ষোভ করেছে। দলটি জরুরি টিকাদান, শাস্তিমূলক ব্যবস্থা ও ক্ষতিপূরণের সুপারিশ তুলে ধরেছে। পুরানা পল্টন মোড়ে অনুষ্ঠিত সমাবেশে নেতারা সরকারের ব্যর্থতা তুলে ধরেন।

দীর্ঘক্ষণ গাড়ি চালানোর ফলে ঘাড়, কাঁধ, পিঠ ও কোমরে ব্যথা হয় একটি সাধারণ সমস্যা। সঠিক বসার ভঙ্গি, বিরতি নেওয়া, নিয়মিত ব্যায়ামসহ কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে এই ব্যথা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।