
রক্তশূন্যতা এড়াতে আয়রন সাপ্লিমেন্টের বদলে যে ৪ খাবার খাবেন
অনেকে রক্তশূন্যতার সমাধান হিসেবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে আয়রন গ্রহণই সবচেয়ে ভালো উপায়।

অনেকে রক্তশূন্যতার সমাধান হিসেবে আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে আয়রন গ্রহণই সবচেয়ে ভালো উপায়।

ইংরেজিতে একটি বহু পুরোনো প্রবাদ আছে, ‘সে ইট উইথ সামথিং সুইট।’ অর্থাৎ মনের গহিন কথাটি যখন বলবেন, সঙ্গে থাকুক মিষ্টি কিছু।

ইউরোপিয়ান শীর্ষ লিগগুলোতে যতই দিন যাচ্ছে, বাড়ছে লড়াইয়ের উত্তাপ। লা লিগায় এক পয়েন্টের ব্যবধানে পিছিয়ে থেকে বার্সেলোনার ঘাড়ে নিশ্বাস ফেলছে রিয়াল মাদ্রিদ।

দেশবাসীকে সতর্ক করলেন তারেক রহমান

হিসাব করে দেখুন আপনার দৈনিক স্ক্রিন টাইম কত, সঙ্গে জেনে নিন আদতে আপনার আদর্শ স্ক্রিন টাইম।

বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডারে বিভিন্ন ক্যাটাগরির পদে সরাসরি নিয়োগের জন্য আবেদনপত্র আহ্বান করেছে বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন (পিএসসি)।

তিসির বীজ ওজন কমায়, রক্তের কোলেস্টেরল এবং সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। দুইভাবে গ্রহণ করা যায় এই বীজ —গোটা ও গুঁড়া হিসেবে। সবচেয়ে বেশি উপকার কোনটায়?

জাতীয় নির্বাচন সামনে রেখে ‘সম্ভাব্য নিরাপত্তা পরিস্থিতি’ নিয়ে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে গিয়ে উপদেষ্টা ও সচিবের সঙ্গে আলোচনা করেছেন ঢাকায় যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রদূত ব্রেন্ট ক্রিস্টেনসেন।

ম্যাচের শেষ ছয় মিনিটে সিটি যখন হারের পথে, তখন বের্নার্দো সিলভা সিলভা দলকে সমতায় ফেরান। সেখান থেকেই শুরু হয় অবিশ্বাস্য এক নাটকের শেষ দৃশ্য।

ক্ষমতায় এলে মেয়েদের জন্য বিএনপির বিশেষ শিক্ষা ও স্বাস্থ্য পরিকল্পনা রয়েছে।

ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাগচি বলেছেন, যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে যুদ্ধের হুমকিকে ভয় পায় না ইরান।

সাজা পাওয়া যুবকের নাম রিয়াদ পাঠান (২৮)। তিনি ভরাডোবা এলাকার বাসিন্দা। এর আগে ভোটারদের মুড়ি খাওয়ার ঘটনায় তিনি মুচলেকা দিয়ে ছাড়া পেয়েছিলেন।