
গসিপ করলে শরীরে কী পরিবর্তন হয়, জানেন?
গসিপ (পরচর্চা) কি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে? মস্তিষ্ক আর হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে? এককথায় এই প্রশ্নের উত্তর হবে, ‘হ্যাঁ।’ তবে ‘কিন্তু’ আছে।

গসিপ (পরচর্চা) কি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে? মস্তিষ্ক আর হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে? এককথায় এই প্রশ্নের উত্তর হবে, ‘হ্যাঁ।’ তবে ‘কিন্তু’ আছে।

নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা অনেক কথা বলি। কিন্তু কিছু রোগ এখনো নীরব রয়ে গেছে অবহেলায়, অজ্ঞতায়, কখনো লজ্জায়।

বান্দরবানের আলীকদম উপজেলার দুর্গম কুরুকপাতা ইউনিয়নে অস্থায়ী ক্লিনিক চালু করেছে স্বাস্থ্য বিভাগ। হাম ও রুবেলা উপসর্গে আক্রান্ত শিশুর সংখ্যা বাড়তে থাকায় জরুরি ভিত্তিতে আজ শনিবার সকালে এ ক্লিনিক চালু করা হয়।

গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে আরও ১০ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর চার শিশুর হামে মৃত্যু নিশ্চিত করেছে। এই সময়ে ৭৬২ শিশু হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে এবং ১৫০ জনের হাম শনাক্ত হয়েছে।

আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে আরও ২ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। গত ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত হামের উপসর্গে ১৪৫ ও হামে ২৪ শিশুর মৃত্যু রেকর্ড করা গেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদনে এ তথ্য উল্লেখ করা হয়েছে।

পুষ্টিবিশেষজ্ঞরা দুই হাজার ক্যালরির খাদ্যতালিকায় সপ্তাহে দেড় কাপ ডাল খাওয়ার পরামর্শ দেন। ডাল প্রোটিন, ফাইবার ও খনিজে ভরপুর এবং বিভিন্ন রোগীদের জন্য উপকারী। তবে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় এড়িয়ে চলতে হতে পারে।

গত ২৪ ঘণ্টায় হামে ও সন্দেহজনক হামে আরও ১১ শিশুর মৃত্যু হয়েছে, যার বেশিরভাগ ঢাকা বিভাগে। ১৫ মার্চ থেকে এ পর্যন্ত হামে ২১ ও সন্দেহজনক হামে ১২৮ শিশুর মৃত্যু ঘটেছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ প্রতিবেদনে এ তথ্য জানা গেছে।

গত ২৪ ঘণ্টায় হামে ২ ও সন্দেহজনক হামে ৫ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। ঢাকায় সবচেয়ে বেশি রোগী ভর্তি হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের প্রতিবেদন থেকে এ তথ্য পাওয়া গেছে।

ভালোবাসা যখন অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ, সন্দেহ ও নির্ভরশীলতায় রূপ নেয়, তখন তা অবসেসিভ লাভ ডিজঅর্ডার হয়ে ওঠে। এর লক্ষণগুলো চেনুন এবং সম্পর্কের স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতন হন। মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ অনুসরণ করে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলুন।

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় সম্পর্কে সীমা নির্ধারণ এবং দেয়াল তোলা কেন জরুরি? ভুল মানুষের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা এড়ানো, নিরাপত্তা নিশ্চিত করা সহ ৫টি কারণ জানুন। সীমিত যোগাযোগ নিজের শান্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।

ঢাকা মেডিকেল কলেজসহ দেশের পাঁচটি মেডিকেল কলেজে সরকার নতুন অধ্যক্ষ নিয়োগ দিয়েছে। স্বাস্থ্য শিক্ষা ও পরিবারকল্যাণ বিভাগের প্রজ্ঞাপনে তথ্য নিশ্চিত হয়েছে। একটি কলেজে উপাধ্যক্ষ নিয়োগের উল্লেখও রয়েছে।

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চলতি মাসে হামে ১২ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। আইসিইউ অপেক্ষায় থাকা তিন শিশুর মধ্যে তিনজনই মারা গেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহায়তায় পরীক্ষায় ৪৪ জনের হাম পজিটিভ পাওয়া গেছে।