
সপ্তাহের মাঝামাঝি আপনার মনের অবস্থা কিছুটা বদলাবে
সব মিলিয়ে এই সময়ে আপনি নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করার সুযোগ পাবেন। তবে অর্থ ব্যবস্থাপনা ও মানসিক ভারসাম্য ঠিক রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হবে।

সব মিলিয়ে এই সময়ে আপনি নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করার সুযোগ পাবেন। তবে অর্থ ব্যবস্থাপনা ও মানসিক ভারসাম্য ঠিক রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হবে।

গত সপ্তাহে ইরানি সভ্যতাকে ধুলায় মিশিয়ে দেওয়ার হুমকি দেওয়ার পর থেকেই প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পের মানসিক সুস্থতা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে।

ক্যামেরার পেছনের বাস্তবতা অনেক সময়ই সম্পূর্ণ ভিন্ন—অস্বস্তি, শারীরিক কষ্ট, মানসিক চাপ আর নিখুঁত সমন্বয়ের এক কঠিন পরীক্ষার নাম এসব দৃশ্যের শুটিং।

এ ছাড়া সম্মেলনস্থলে চারটি হেল্পডেস্ক থাকবে—অনুসন্ধানী সাংবাদিকতা, তথ্য অধিকার (আরটিআই), ফ্যাক্ট চেকিং ও মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা।

সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে, ২০২৬ সালের সবচেয়ে বেশি মানসিক চাপ, দায়িত্ব এবং ঝুঁকির চাকরিগুলো দেখে নেওয়া যাক একনজরে।

মুক্তকণ্ঠ ট্রাস্টের অনলাইন মাদকবিরোধী সভায় ডা. রাহেনুল ইসলাম শিশুদের স্কুল ভীতি নিয়ে আলোচনা করেন। অভিভাবকদের জন্য সুস্থ বন্ধন চেনা, শিশুর মানসিক বিকাশ পর্যবেক্ষণ এবং বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার ৩টি পরামর্শ তিনি দেন। ২০২৬ সালের ৩১ জানুয়ারি অনুষ্ঠিত এই সভা অভিভাবকদের জন্য উপকারী।

বেন অ্যাফ্লেক ও জেনিফার লোপেজের বিচ্ছেদ চলাকালীন বেভারলি হিলসের ৬০ মিলিয়ন ডলারের বাড়ির অংশ অ্যাফ্লেক লোপেজকে বিনা মূল্যে ছেড়ে দিয়েছেন। লোপেজ বিচ্ছেদের মানসিক প্রভাব নিয়ে খোলাখুলি কথা বলেছেন। তাঁদের সম্পর্কের দীর্ঘ ইতিহাসও উঠে এসেছে।

প্রাথমিক স্কুলে লটারি পদ্ধতিতে ভর্তি চালু হলে শিশুদের মানসিক চাপ কমে এবং সামাজিক সমতা বাড়ে। ভর্তি পরীক্ষা ফিরিয়ে আনার প্রস্তাবে সমালোচনা উঠেছে। বিশ্বের উন্নত দেশগুলোর উদাহরণ দিয়ে লটারি পদ্ধতির পক্ষে যুক্তি দেওয়া হয়েছে।

দন্তচিকিৎসক কনা তার চারটি বিড়ালকে পরিবারের সদস্যের মতো যত্ন করেন। পোষা প্রাণীরা মানসিক সুস্থতা, সহানুভূতি ও পরিবেশ সচেতনতা বাড়ায় বলে গবেষণায় দেখা গেছে। এই গল্প ভালোবাসা ও যত্নের এক জীবন্ত উদাহরণ।

ধৈর্য মানে আল্লাহর ওপর ভরসা রেখে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা। ছয়টি ধাপে আবেগ লিখে পর্যবেক্ষণ করে মানসিক স্থিরতা অর্জন করা যায়। হাদিস ও কুরআনের আলোকে এই সহজ কৌশল জীবনে প্রয়োগ করুন।

বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে পদোন্নতির দীর্ঘসূত্রতায় ক্ষুব্ধ প্রায় ৬০ শিক্ষক উপাচার্যকে পাঁচ কার্যদিবসের সময় দিয়েছেন। শিক্ষকরা প্রশাসনিক ও মানসিক সংকটে রয়েছেন, যখন উপাচার্য নীতিমালার কথা বলছেন। বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকসংকটও প্রকট।

চার বছর পর ফিরেছে বিতর্কিত সিরিজ ‘ইউফোরিয়া’র তৃতীয় ও শেষ মৌসুম। ১২ এপ্রিল এইচবিওতে শুরু হবে আট পর্বের এই সিজন, যেখানে চরিত্রগুলো প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে প্রবেশ করেছে। যৌনতা, মাদক ও মানসিক সমস্যা নিয়ে নতুন বিতর্ক জাগিয়েছে ট্রেলার।