পুষ্টিবিদদের মতে, এই ৭ বাদাম নিয়মিত খেলে নানা রোগের ঝুঁকি কমবে
হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বাদামের অবদান প্রমাণিত।
১৭ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৮:০০ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
247 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "ভালো থাকুন"
শীতে ফ্লু নিরাময়ে যা খাবেন
শীতকালে পানি খাওয়া কম হয় বলে পানিস্বল্পতা (ডিহাইড্রেশন) হয়। এর ফলে ফুসফুসের শ্বাসপ্রশ্বাস চলাচল বাধাগ্রস্ত হতে পারে। ফ্লুর জ্বরের কারণেও এই পানিস্বল্পতা দেখা দিতে পারে।
১৭ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:২৯ অপরাহ্ণ
আপনার কি অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিজঅর্ডার আছে, জেনে নিন সমাধান
মানসিক চাপ সামলাতে না পারায় কারও কারও আচরণ বদলে যায়। আচরণের এ পরিবর্তন অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিজঅর্ডারের অংশ হতে পারে।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১১:১০ অপরাহ্ণ
হাঁচি–কাশি দিলেই কি প্রস্রাব হয়ে যায়, জেনে নিন কোন ব্যায়াম করবেন
কারও বেগ আসামাত্রই প্রস্রাব না করতে পারলে অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রস্রাব বেরিয়ে যায়। এসব সমস্যা প্রতিরোধে কাজে আসতে পারে কিগেল এক্সারসাইজ।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩৩ অপরাহ্ণ
ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন
ব্যস্ত জীবনের ফাঁকেও আলাদা কোনো ব্যায়াম না করেই কমাতে পারেন স্বাস্থ্যঝুঁকি। এ জন্য দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের ছোট ছোট চলাফেরা করতে হবে।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
ওষুধ ছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমাধান কী
গ্যাস্ট্রিকের চিকিৎসায় সাধারণত অ্যান্টাসিড, এইচটু ব্লকার বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর–জাতীয় ওষুধ ব্যবহৃত হয়।
১৬ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১০:১৮ পূর্বাহ্ণ
শীতে জয়েন্টের ব্যথা বাড়ে কেন
শীতে স্বাভাবিক জনজীবনে ব্যাঘাত ঘটছে। বিশেষ করে প্রবীণ ও শিশুরা দুর্ভোগ পোহাচ্ছে বেশি।
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৪:৫৩ অপরাহ্ণ
৪৫ পেরিয়েও যে সূত্র মেনে তারুণ্য ধরে রাখবেন
তারকাদের ফিট থাকা নিয়ে নেটিজেনদের চর্চার শেষ নেই! এই বয়সে তাদের তারুণ্যের রহস্য খুঁজে বের করতে যেন সবাই মরিয়া।
১৫ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ১:৩০ অপরাহ্ণ
এ বছর কি কাঁচা খেজুরের রস খাওয়া নিরাপদ
নিপাহ ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর কোনো অ্যান্টিভাইরাল থেরাপি এখন পর্যন্ত পাওয়া যায়নি।
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৭:৪০ অপরাহ্ণ
ছোটদের উচ্চ রক্তচাপে কী করবেন
বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ সাধারণভাবে অজানা থাকলেও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের পেছনে কিছু কারণ থাকে।
১৪ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:২৮ অপরাহ্ণ
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারেন এই দুটি কাজ করে
সাম্প্রতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামত বলছে, কিছু সহজ জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।
১২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:৩০ অপরাহ্ণ
যে ৭ লক্ষণ দেখে বুঝবেন, ছোটবেলার ট্রমা এখনো আপনাকে ভোগাচ্ছে
অনেকে ছোটবেলার ট্রমা লুকিয়ে রাখেন। ভাবেন, বড় হলে ঠিক হয়ে যাবে। বড় হলে দেখা যায়, ট্রমাটাও ভেতরে-ভেতরে বড় হয়েছে।
১২ জানুয়ারি, ২০২৬ এ ৫:০০ অপরাহ্ণ