পোলাও-বিরিয়ানির সঙ্গে কীভাবে সালাদ-বোরহানি খাবেন
সালাদের কাঁচা সবজি, পাতা ও ফলমূল থেকে আপনি পাবেন আঁশ। আরও পাবেন নানা রকম ভিটামিন আর খনিজ উপাদান।
২৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
অনুসন্ধান ইঞ্জিন
সংবাদ অনুসন্ধান করুন
247 টি ফলাফল পাওয়া গেছে: "ভালো থাকুন"
ঈদে অতিরিক্ত খেলে প্রভাব পড়তে পারে স্নায়ুতন্ত্রের ওপর
হঠাৎ চিনি, লবণ ও রেড মিটের আধিক্যযুক্ত খাবার শরীরের ওপর একধরনের ‘মেটাবলিক শক’ তৈরি করে।
২১ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৪৫ পূর্বাহ্ণ
ঈদে বাড়ি গিয়ে শিশুর প্রতি বাড়তি খেয়াল রাখছেন তো
ঈদে গ্রামের বাড়িতে পুকুরে ডুবে শিশুমৃত্যুর ঘটনা ঘটে সবচেয়ে বেশি। অনেক সময়ই শিশুরা একসঙ্গে খেলতে গিয়ে এ ধরনের দুর্ঘটনায় পড়ে।
২০ মার্চ, ২০২৬ এ ৬:০০ অপরাহ্ণ
ঈদে প্রবীণ, ডায়াবেটিস ও হৃদ্রোগীদের জন্য খাবার
পবিত্র ঈদুল ফিতরে মিষ্টান্ন, ডেজার্ট, তেল-মসলাযুক্ত খাবারসহ মাংস ( রেডমিট) বেশি খাওয়া হয়।
১৯ মার্চ, ২০২৬ এ ৮:৪৫ অপরাহ্ণ
অন্তঃসত্ত্বা নারীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় যা করতে হবে
ঈদ আমাদের সবচেয়ে আনন্দের উৎসবের একটি। পরিবার-পরিজনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকেই ঈদের ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে যান বা দূরে ভ্রমণে বের হন।
১৭ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৫২ অপরাহ্ণ
সাধারণ ঠান্ডা-কাশি নাকি বিপজ্জনক কিছু হয়েছে, বুঝবেন কীভাবে
সব কাশি সাধারণ নয়। যদি কাশি দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, কফের সঙ্গে রক্ত আসে, শ্বাসকষ্ট বাড়ে, বুক ব্যথা হয় বা অকারণে ওজন কমে, তাহলে বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে।
১৬ মার্চ, ২০২৬ এ ১:৪২ অপরাহ্ণ
শিশুর মুখ থেকে অতিরিক্ত লালা পড়ে কেন
শিশুদের মুখ থেকে লালা পড়েই। কিন্তু কখনো কখনো অতিরিক্ত লালা পড়ার কারণে অভিভাবকেরা দুশ্চিন্তায় পড়েন।
১৫ মার্চ, ২০২৬ এ ৪:০৭ অপরাহ্ণ
ওজন নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন কম ক্যালরির এসব স্বাস্থ্যকর নাশতা
নিয়মিত এমন উচ্চক্যালরির নাশতা ওজন বৃদ্ধি, হৃদ্রোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
১৪ মার্চ, ২০২৬ এ ৩:৪৮ অপরাহ্ণ
কাশি সারছে না ১৫–২০ দিনেও, প্রতিকার কী
ফ্লু বা সাধারণ সর্দি সেরে গেলেও শ্বাসনালির সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়। ফলে সংক্রমণ চলে যাওয়ার পরও ২-৩ সপ্তাহ কাশি থেকে যাচ্ছে।
১৪ মার্চ, ২০২৬ এ ১:৪৪ অপরাহ্ণ
ডায়াবেটিসে ক্ষুদ্র রক্তনালির রোগ
ডায়াবেটিসে চোখের রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হলে শুরুতে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। আলো দেখলে চোখে ঝিলমিল লাগে। হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে।
১৩ মার্চ, ২০২৬ এ ৯:৩৫ অপরাহ্ণ
বসন্তে যে কারণে অ্যালার্জির প্রকোপ বাড়ে
বসন্তকালে গাছপালা ও ঘাসের পরাগরেণু বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, যা অনেকের শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
১৩ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ
বাংলাদেশে কিডনির রোগ বাড়ছে কেন? সবচেয়ে কার্যকর সমাধান জেনে রাখুন
গবেষণা অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর ১৬-২২ শতাংশ কোনো না কোনো মাত্রার দীর্ঘস্থায়ী কিডনির রোগে আক্রান্ত, যাঁদের একটি বড় অংশই তা জানেন না।
১২ মার্চ, ২০২৬ এ ১১:৪৫ পূর্বাহ্ণ