
এ বছর পবিত্র রমজান কবে থেকে শুরু হতে পারে
আমরা রমজান মাস থেকে ৩৫/৩৬ দিন দিন দূরে আছি

আমরা রমজান মাস থেকে ৩৫/৩৬ দিন দিন দূরে আছি

পবিত্র রমজান মাস এলেই প্রবাসে এক অনন্য আবহের সৃষ্টি হয়। আর সেই আবহের অন্যতম কেন্দ্র মাদ্রিদের বায়তুল মোকাররম জামে মসজিদ।

রমজান মাস পূর্ণ হওয়ার পর পয়লা শাওয়াল হলো ঈদুল ফিতর বা রমজানের ঈদ। শাওয়াল মাসের চাঁদরাতই হলো ঈদের রাত।

পবিত্র রমজান মাস ও ঈদের আগমনী আনন্দকে ঘিরে চট্টগ্রামে এ বছরও আয়োজন করা হয়েছে ‘রামাদান মজলিশ ২০২৬’। জনপ্রিয় রেস্টুরেন্ট, ফ্যাশন হাউস, জুয়েলারি ও লাইফস্টাইল ব্র্যান্ডগুলোর অংশগ্রহণে প্রতিদিন বেলা ৩টা থেকে দিবাগত রাত ৩টা পর্যন্ত জমে উঠেছে ব্যতিক্রমী এই আয়োজন। গত বৃহস্পতিবার নগরীর ফয়স’ লেক রোডে অবস্থিত গ্যালেরিয়ার অ্যাম্বিয়েন্স হলে শুরু হয় তিন দিনের রামাদান মজলিশ।

চিকিৎসকদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করলে রমজান হতে পারে সারা বছরের সুস্থতার চাবিকাঠি।

প্রতিবছর রমজান মাস এলেই নিত্যপণ্যের দাম বাড়বে, এ যেন অলিখিত নিয়মে পরিণত হয়েছে।

রহমত ও সংযমের মাস পবিত্র রমজান কড়া নাড়ছে। প্রতিবছর এ সময় আসার আগে সাধারণ মানুষের মনে একটিই বড় উদ্বেগ থাকে—বাজারের উত্তাপ।

রমজানের পর ইবাদতের ধারাবাহিকতা রক্ষায় সঠিক পরিকল্পনা ও মানসিক দৃঢ়তা জরুরি। এখানে ১০টি কার্যকর উপায় তুলে ধরা হয়েছে, যা কোরআন, হাদিস ও সাহাবিদের জীবন থেকে অনুপ্রাণিত। এগুলো অনুসরণ করলে সারা বছর আধ্যাত্মিক আমেজ বজায় থাকবে।

নিউ জার্সিতে বসবাসকারী বাংলাদেশি কমিউনিটি Axiom REACH Foundation-এর Children’s Cancer Fund–এর মাধ্যমে বাংলাদেশে ক্যানসার রোগী দরিদ্র শিশুদের চিকিৎসা সহায়তা দিচ্ছে। গত দুই বছরে ৭০-এর বেশি শিশু সাহায্য পেয়েছে। এই উদ্যোগে রমজানে জাকাত দানের মাধ্যমে সহায়তা বাড়ছে।

আমাদের অন্ত্রে ট্রিলিয়ন পরিমাণ ব্যাকটেরিয়া বাস করে। এদের মধ্যে বন্ধু ব্যাকটেরিয়া ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার অনুপাত ঠিক থাকা জরুরি।

শরীরের অন্ত্রে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া থাকে, যার মধ্যে কিছু উপকারী এবং কিছু ক্ষতিকর। প্রোবায়োটিক হলো সেই সব ‘বন্ধু ব্যাকটেরিয়া’ যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য রমজানে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে সুগার হঠাৎ কমে যাওয়া।