
হেড–নেক ক্যানসারে আশার আলো ইমিউনোথেরাপি
হেড-নেক ক্যানসার বাংলাদেশে খুবই পরিচিত রোগ। মুখ, গলা, জিহ্বা, স্বরযন্ত্র—এসব অংশে যে ক্যানসার হয়, তা সাধারণভাবে হেড-নেক ক্যানসার নামে পরিচিত।

হেড-নেক ক্যানসার বাংলাদেশে খুবই পরিচিত রোগ। মুখ, গলা, জিহ্বা, স্বরযন্ত্র—এসব অংশে যে ক্যানসার হয়, তা সাধারণভাবে হেড-নেক ক্যানসার নামে পরিচিত।

পবিত্র হজ পালনে সৌদি আরবে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে জড়ো হচ্ছেন লাখো মুসলমান, যাঁদের মধে৵ অনেকেই নারী।

হজে ভিড়, দীর্ঘ হাঁটা, প্রচণ্ড গরম ও অনিয়মিত রুটিনের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। এ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিক রোগীসহ সবারই সঠিক প্রস্তুতি নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

নবজাতকের যত্ন শুধু জন্মের পর কয়েক দিনেই সীমাবদ্ধ নয়; বরং ধারাবাহিক সঠিক পরিচর্যা প্রয়োজন।

ভুল সংমিশ্রণে ডাল খেলে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। কারণ, ডালে রয়েছে লুকানো অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্ট, যা সঠিকভাবে রান্না না করলে এগুলো হজমে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

কাশির সময় রক্ত পড়াকে হিমোপটিসিস বলা হয়। এ রক্ত ফুসফুস, শ্বাসনালি বা গলা থেকে বের হতে পারে। অনেক সময় রক্তকাশি না রক্তবমি, তা নিয়ে সন্দেহ হতে পারে।

মুরগির মাংস নানা কারণে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। রান্নার আগে তাই মাংস ঠিক আছে কি না খেয়াল করাটা জরুরি।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই পা ফোলা গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগের একটি লক্ষণ। যেমন হার্ট ফেইলিউর, কিডনি ফেইলিউর, থাইরয়েড হরমোনের অভাব, অপুষ্টি।

সঠিক ভঙ্গি বজায় না রেখে দীর্ঘক্ষণ মুঠোফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহারের ফলে ঘাড়ের ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু উদ্বেগজনক সমস্যা হিসেবে দেখা দিচ্ছে। একে বলা হচ্ছে ‘টেক্সট নেক’।

গর্ভাবস্থায় নারীর শরীরে নানা জৈবিক ও হরমোনজনিত পরিবর্তন ঘটে। এর প্রভাব পড়ে রক্তচাপের ওপরও।

একটি সালাদ কতটা স্বাস্থ্যকর, তা নির্ভর করে তা কোন কোন উপকরণ দিয়ে কীভাবে তৈরি করা হচ্ছে এবং কী হিসেবে সেই সালাদ গ্রহণ করা হচ্ছে, তার ওপর।

সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে ত্বকের ক্ষতি এড়াতে সানস্ক্রিনের সঠিক ব্যবহার জানুন। কেমিক্যাল ও ফিজিক্যাল সানস্ক্রিনের পার্থক্য এবং এসপিএফ ৩০+ থেকে ৫০+ বেছে নেওয়ার পরামর্শ। চর্মরোগবিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করুন।